¿Qué problemas de salud puede provocar una relación tóxica?


TEGUCIGALPA, HONDURAS.- Que relaciones toxicas Hacen mucho daño a la salud mental y física de las personas, por lo que algunos expertos recomiendan priorizar estos aspectos para evitar graves consecuencias futuras.

Primero, es importante definir una relación tóxica en la que una persona se siente mal, incómoda o sin apoyo. Además, este tipo de relación existe no solo entre parejas, sino también entre amigos, jefes e incluso familiares.

Mantener una relación de este tipo puede tener graves consecuencias para la salud mental, como estrés, inseguridad, problemas de autoestima, ansiedad y depresión.

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Según un estudio de Universidad de Michigan En los Estados Unidos, cuanto más negativa es la relación, mayor es la probabilidad de desarrollar hipertensión.

Además, una relación conflictiva puede hacer que las personas aumenten de peso y aumenten los niveles de colesterol en la sangre.

Los expertos recomiendan a las personas que quieren salir de una relación tóxica que primero identifiquen el problema, trabajen su autoestima y, si es necesario, acudan a un especialista.

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Señales de una relación tóxica

1. No puedes ser tú mismo

La relación está llena de culpas y correcciones sobre cómo pensar o actuar. Normalmente en una relación es normal admirar a la otra persona, alentarla en lo que hace y felicitarla por sus logros, no restarle importancia o señalarle constantemente lo que está mal.

2. Parada

En las relaciones saludables, las parejas siempre se apoyan mutuamente en su desarrollo y bienestar, ayudándolos a crecer y expandirse. Si no es así y la pareja limita las actividades que disfruta el otro o con las que se relaciona, se puede suponer que están pensando más en sí mismos.

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3.Control

4. Falta de respeto

Insultar a la pareja, hacerla sentir inferior, ya sea a través de agresiones directas o más sutilmente a través de comentarios burlones.

5. ¿Quién tiene razón?

Siempre quieres tener razón y hacer que tu pareja se sienta mal.

6. Independencia

Aferrarse demasiado a la otra persona, producto de inseguridades y miedos irracionales que resultan en celos o exceso de control.

7. Intimidación

Los expertos aseguran que estar en una relación tóxica puede tener graves consecuencias para la salud de las personas.





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