Las mejores aplicaciones Android para llevar un registro de tu salud ahora que el verano está a punto de terminar | Tecnología


Puedes empezar a cuidarte hoy mismo gracias a estas apps de Android diseñadas para llevar un control de tu salud ahora que el verano está llegando a su fin.

Desafortunadamente, el verano está llegando a su fin y eso significa que es hora de cuidarse para pasar el próximo verano de la mejor manera posible. Comenzar a hacer ejercicio o mejorar los hábitos alimenticios es algo complicado, pero afortunadamente Hay aplicaciones que pueden ayudar con estos problemas..

Decidimos tirarnos a la piscina antes de que termine el verano para poder encontrar esos Las mejores apps de Android para controlar tu salud. El recopilatorio que hemos hecho tiene varias aplicaciones interesantes y, sobre todo, mucho contenido para empezar a cuidarte desde hoy mismo.

Por supuesto, siempre es aconsejable tomar estos usos como guía y no esforzarse más allá de lo soportable. Y para estar sano hay que seguir ciertos hábitos que, aunque sencillos, requieren de cierta fuerza de voluntad para llevarlos a cabo. Estas aplicaciones de Android te hacen integrar estos hábitos.

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MyFitnessPal

El primero no podía ser otro que MyFitnessPal, Esta es una de las aplicaciones favoritas cuando se trata de contar calorías. y sobre todo mantener una dieta equilibrada que integre todo tipo de alimentos. Lo más interesante es que cuenta con un escáner para ver los componentes de los productos. Enlace directo a Google Play Store.

Lifesum: contador de calorías

Seguimos con Lifesum, que también es un contador de calorías. En general, tenemos una aplicación capaz de mantener todo en orden y que permite a los usuarios planificar sus comidas en función de la hora a la que quieren comer, ofreciendo planes de comidas a los usuarios. Enlace directo a Google Play Store.

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Headspace: meditación y sueño

Dejemos de lado por un momento las aplicaciones de conteo de calorías y pasemos a una de ellas Está hecho para la meditación o para relajar el cuerpo y la mente.. Esta aplicación se llama Headspace y tiene como objetivo permitir que los usuarios se relajen en la vida cotidiana. Enlace directo a Google Play Store.

Aplicación de contador de calorías: Fooducate

La siguiente aplicación en la lista es otro contador de calorías que tiene una interfaz mucho más simple para los usuarios que recién comienzan a cuidarse y también tiene las funciones necesarias para hacer que los usuarios Comprender cómo funcionan las calorías y las dietas. Enlace directo a Google Play Store.

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MySugr – Diario de Diabetes

MySugr es una aplicación especial está destinado a diabéticos, por lo que es una aplicación imprescindible en estos casos. De hecho, inmediatamente después de la instalación, puede ver que todos los datos obtenidos al medir la glucosa en sangre se pueden integrar. Enlace directo a Google Play Store.

Ejercicios en casa: sin equipo

La última aplicación es bastante clara sobre lo que ofrece. Encontramos una aplicación que te permitirá hacer ejercicio en casa sin ningún equipo. Esta aplicación ofrece una serie de planes de ejercicios que no requieren ninguna máquina para realizar y se pueden completar en sesiones cortas. Enlace directo a Google Play Store.



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