La soledad, un problema de salud pública que incrementa el riesgo de padecer enfermedades

Los expertos consideran que el aislamiento no deseado es la ‘enfermedad’ que provoca las enfermedades cardiovasculares.

En las personas mayores, la soledad comienza, por ejemplo, con la caída, la jubilación o la viudez, lo que conduce al aislamiento social. Imagen: Shutterstock.

Diversas autoridades sanitarias y neurólogos han confirmado que la falta de compañía es perjudicial para la salud, incluida la soledad no deseada, comparable al tabaquismo, la obesidad o la contaminación, ya que se considera causa de muerte.

Al respecto, el doctor Facundo Manes, neurocientífico argentino, describe la soledad como “una alarma natural que nos recuerda que somos humanos”.

Los estudios han demostrado los efectos de la soledad en la salud

La comunidad científica ha demostrado que la soledad y la Exclusión del público aumentar el riesgo de muerte, otras enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular, demencia y problemas para dormir en aproximadamente un 30%. salud mental como la ira

Prueba de ello es un estudio publicado recientemente en la revista Surgery Society que incluso advierte que la soledad repercute negativamente en la evolución de las personas mayores tras la cirugía.

Por otro lado, un documento de 2021 de la Organización Mundial de la Salud dice que entre el 20% y el 34% de los adultos mayores en China, Europa, América Latina y Estados Unidos se sienten solos.

En este sentido, un estudio publicado en noviembre encontró, tras estudiar a más de 4.000 adultos mayores, que en pacientes operados de urgencia, la soledad se asocia con la posibilidad de morir en 30 días.Los resultados sugieren que la soledad puede ser un determinante del funcionamiento social. en el período posterior al entrenamiento”, dijeron los investigadores.

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La falta de compañía mata y enferma. Un estudio científico de 2015 estimó que tanto la soledad como Exclusión del público y estar solo, condujo a un riesgo de muerte del 26%, 29% y 30%, respectivamente. “La amistad mata como las enfermedades. Y provoca más enfermedades, como si fuera agua”, ha dicho Esther Roquer, presidenta de la Sociedad de Geriatría de la Academia de Ciencias Médicas de Cataluña.

La soledad afecta de adultos a adultos

Cabe mencionar que en los adultos mayores la soledad comienza, por ejemplo, con una caída, la jubilación o la viudez. Para Roquer, el empobrecimiento marca un giro hacia la soledad no deseada y este aumento de Exclusión del público Da como resultado una capacidad reducida para realizar tareas comunes.

Las malas relaciones sociales también se han relacionado con un aumento del 30 % en el riesgo de enfermedades cardíacas graves o derrames cerebrales. Una revisión de la investigación publicada en la revista Public Health señaló que los adultos y Exclusión del público 2 a 3 veces más probabilidades de morir después de un ataque al corazón, mientras que las personas con conexiones sociales tienen un 50% de posibilidades de supervivencia.

La importancia de que los clínicos consideren la soledad como factor de riesgo de enfermedad cardiovascular

En este sentido, María Rosa Fernández, presidenta de la Asociación Española de Psiquiatras, explicó cómo las personas y los profesionales sanitarios tienen un impacto único en la salud del corazón.

“Es importante. Un paciente que ya ha sufrido un evento de este tipo y vive solo puede volver a enfrentarse a este tipo de problemas. Una persona que no tiene apoyo familiar también tiene riesgo de sufrir un infarto”, dijo.

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Se entiende salud mentalLa soledad se asocia a hábitos de vida negativos, como el aumento del consumo de tabaco o alcohol, y estas conductas nocivas se exacerban, a su vez, si la persona deja de experimentar buenos hábitos o consejos de salud por falta de interacción social.

La soledad: un círculo vicioso para las enfermedades

Todavía no está claro cómo la soledad cura la enfermedad, coinciden los expertos. Pero algunos expertos dibujan una especie de círculo vicioso que se retroalimenta.

Una de las teorías es que la soledad provoca una respuesta neuroendocrina: “Quienes se sienten solos o son considerados independientes pueden mostrar una activación del eje hipotálamo-pituitario-suprarrenal, aumentando la respuesta al estrés diario, la presión arterial y la presión arterial. niveles de cortisol en la sangre”, muestra un reciente estudio británico.

Tiene sentido, apunta Fernández: “El eje hipotálamo-pituitario-suprarrenal es que se inicia en una situación de estrés y soledad y provoca lo que provoca la ansiedad”.

El cardiólogo, sin embargo, también destaca la influencia del estilo de vida: “Todos los factores sociales y sociales tienen un impacto en la salud cardiovascular. Se desconoce la causa exacta, pero el estilo de vida no es el mismo”.

Desde un punto de vista psicológico, los investigadores británicos también enfatizaron que la soledad está asociada con altos niveles de depresión y suicidio, así como con conductas y actitudes relacionadas que conducen a una mala salud del corazón.

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“Tanto las personas solitarias como las independientes son más propensas a fumar, beber alcohol y elegir alimentos poco saludables. Es menos probable que salgan de sus casas con regularidad para hacer ejercicio y que cumplan con los medicamentos recetados”, anotaron los investigadores.

La soledad no provoca demencia, dijo la doctora Teresa Moreno, coordinadora del Grupo de Estudio de Neurogeriatría de la Asociación Española de Psiquiatría, pero acelera los síntomas.

“Hay cosas que también hacen que las marcas sean populares Exclusión del público y la depresión aumenta el desarrollo de enfermedades mentales: cuanto más te usas, menos síntomas; Reunirse con la gente, tener vida social, los reduce y cuanto más podamos retrasar estos síntomas, mejor”, dijo el neurólogo.

A todos estos cambios fisiológicos y psicológicos, se suma que las personas aisladas no acuden a los servicios sanitarios de urgencia y buscan menos ayuda. “Lo que vimos fue la punta del iceberg. Muchas veces, estas personas están tan aisladas que no se acercan a nosotros. Hay que encontrarlos”, dijo Roquer.

La soledad también afecta a los jóvenes

Aunque solo con Exclusión del público afectan mayoritariamente a las personas mayores, los jóvenes no están exentos de esta situación. Varios estudios han advertido de un vínculo entre la soledad en este grupo y el aumento del tabaquismo.

Los expertos han pedido más atención sobre este tema y métodos terapéuticos para abordar sus efectos sobre la salud. No existe una pastilla o medicamento para curar la soledad, pero existen estrategias para reducir su daño.

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