El deporte secreto de Ana María Aldón que adelgaza y reduce el riesgo de depresión


Ana María Aldón se ha convertido en una de las grandes protagonistas del mundo del corazón a través de su crisis matrimonial ortega cano. Aunque la aún casada esposa de Ortega Cano no pasa por su mejor momento, no deja de lado su forma física. A sus 44 años se encuentra en su mejor momento físico y ahora reveló qué deporte la ayuda a transformar su cuerpo y mantenerse en forma.

La esposa de José Ortega Cano adelgazó mucho en ‘Supervivientes’ pero logró no recuperarlo y estar más en forma gracias a la máquina Pilates, un ejercicio que también asegura le ayuda a mantener una buena salud mental.

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“Mi deporte favorito “Máquina de Pilates”. Hacer ejercicio con regularidad me ayuda a mantener la mente alerta y el equilibrio. También puede reducir el riesgo de depresión y ansiedad.Se lo confesó a sus seguidores en Instagram.

“Desde que descubrí Machine Pilates hace apenas un año, no tienes idea del impacto que ha tenido tanto en mi cuerpo como en mi mente. Desde el primer momento no fue una obligación, fue una “NECESIDAD” y cada día más”asegura en otra de sus publicaciones.



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