Cómo aliviar la congestión nasal: trucos

“Hemos tenido muchos virus diferentes que llegaron en el momento adecuado cuando normalmente no lo hacen. Virus sincitial respiratorio (VSR)que ya tiene un pico antes del verano, vuelve de nuevo en otoño, aumentando el número de eventos. rinovirusdesde gripey la persistencia del evento mayor del COVID-19″, explicó Dr. Luis Jiménez Ferreres, del Servicio de Otorrinolaringología, Hospital Universitario San Rafael de Madrida Infosalus.

Se habla del concepto de “deuda preventiva” que indica que, a falta de otras virus por la prioridad del COVID-19 en los últimos años, y por su uso máscara, no tenemos inmunidad natural contra estos virusy no en presencia gripeque se espera que esté disponible El mas efectivo este año como se informó. “Nuestro último trabajo con virus fue en 2019 y la inmunidad natural está disminuyendo con el tiempo. Debido a esta falta de cooperación, hemos creado poca inmunidad y somos más susceptibles a las enfermedades”, dijo este experto.

Entonces, pregunta por congestión nasaluno de los más grandes, o mejor dicho, el más molesto signode imágenes respiratorias, el médico coincidió con Infosalus en que su duración puede ser muy distinguirdepende de la causa: “Un resfriado causado por un rinovirus dura entre 7-10 días, aunque los síntomas pueden durar 3 semanas. Si es por gripe, suele tener síntomas, sobre todo fiebre, y dura”.

Cómo aliviar la congestión nasal

El mejor ayudar es prevención con constante lávese las manos Y evita contacto directo con otros pacientes infectados por la enfermedad, esto último es muy difícil, si no imposible, coincidió este especialista del Hospital San Rafael de Madrid.

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Por eso, prosiguió, una vez que confirmamos la congestión de la nariz, si no se trata de una alergia, o de un motivo que se ha identificado y tiene un tratamiento específico, lo más adecuado y lo de menos es ayudar. metodos naturales para limpiar la nariz: “Así que tenemos que implementar lava tu nariz, mantener una Clima calientecon humidificador, spray o neblina, sobre todo si vivimos en una zona de clima seco”.

Otras terapias populares como beber agua caliente o infusiones Ayudan por el efecto vasodilatador, como muestra, y más por el efecto antiinflamatorio del contenido de la infusión, como. Cúrcuma si no jengibre. “La miel tiene un ligero efecto para la tos, pero nada más y no se debe dar a niños menores de 1 año”, dijo este experto.

¿Solución salina fisiológica o aerosoles nasales?

Una pregunta especial sobre si la nariz se lava sal o mejor que tú rocías de agua de mar, el Dr. Luis Jiménez Ferreres explicó que lavarse la nariz en general ayuda a limpiar la cavidad nasal de desechos y órganos a través de medios mecánicos.

“Además, la salinidad está feliz de disminuir. El efecto mecánico es probablemente el más efectivo, pero los sueros hipertónicos disminuyen mucho, y los elementos y minerales producidos por el agua de mar, u otras fuentes termales, pueden ayudar a mejorar la función de limpieza. de la membrana mucosa de la nariz.

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Por otro lado, fíjate bien en el uso vapores de eucalipto y mentol: “El mentol tiene un efecto calmante, por lo que nos hace sentir bien. El eucalipto tiene propiedades mucolíticas y antiinflamatorias y reduce la inflamación, por lo que es más fácil de expulsar”.

Ahora bien, respecto a la aplicación de pomadas de mentol o eucalipto, este médico advierte que, al igual que los vapores de estas sustancias, aplicarlas en el pecho o el cuello no ayuda a los órganos ni a la tos, aunque ha confirmado que favorecen el sueño de los niños y niñas. adultos “Como efecto secundario pueden irritar la piel y los ojos”, dijo.

¿Qué estamos haciendo mal?

Por otro lado, cuando nos preguntaron qué solemos hacer mal para reducir la congestión de la nariz cuando hay mucho frío, señaló que como el problema de la congestión nasal es algo que no nos gusta, y ni siquiera te sientes bien Tener paciencia para esperar a que pasen los síntomas, el paciente suele utilizarlo directamente aerosoles descongestionantes narices que son fáciles de encontrar.

“Estos ayudan de inmediato, pero no debe utilizarse durante más de 3-4 días porque tienen un efecto rebote, es decir, necesitamos más dosis de drogas y, además, generan adicción con posibles efectos secundarios”, dijo el Dr. Jiménez.

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Sobre lo que puede ser peligroso usar humidificadorEste experto señala que en lugares con clima seco son muy útiles, ya que una nariz seca es más propensa a sangrar.

“La humedad permite respirar por la nariz mejorando el estado de las mucosas. Salvo casos especiales como enfermedad predilecta y calor, se recomiendan, pero deben mantenerse siempre limpias y en buen estado siguiendo las instrucciones que vienen con ellos.” , enfatizó este otorrinolaringólogo.

Pobre congestión

Sobre las posibles complicaciones que pueden surgir de una mala solución a la congestión nasalEl Dr. Jiménez demostró que todas las congestiones de origen viral, que representan el 95% de los casos, son autolimitadas, es decir, se resuelven solas y no presentan complicaciones.

“En cualquier caso, la obstrucción nasal puede favorecer la aparición otitis cualquiera sinusitis ventilando estas cuevas. O causar enfermedades pulmonares”, dijo el Dr. Luis Jiménez Ferreres, del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario San Rafael de Madrid.

Por lo que recomienda consultar a un profesional médico cuando la congestión se acompañe de otros síntomas como fiebre, dolor de cabeza o cefalea, que pueden provocar sinusitis u otros problemas. “En general, la gripe tiene los síntomas clínicos más altos con fiebre alta, escalofríos, dolores musculares y molestias. En estos casos debemos acudir a recibir atención médica. Enfermedades especiales, la atención otorrinolaringológica dependerá de la aparición de enfermedades, de imágenes repetidas. bloqueo, o por mucho tiempo”, dijo.



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